Hoy, 12 de agosto podremos disfrutar de un eclipse solar muy especial, visible desde buena parte de España. En algunas zonas de nuestro país el eclipse será total, mientras que en otras se observará de forma parcial.
Un eclipse solar es un acontecimiento extraordinario, pero observar el Sol directamente sin la protección adecuada puede provocar lesiones graves e irreversibles en la retina.
Desde ONERO queremos recordar algunas recomendaciones sencillas para disfrutar del eclipse sin poner en riesgo nuestra salud visual.
☀️ Nunca mires directamente al Sol sin protección
Aunque durante un eclipse la Luna cubra una parte importante del Sol, la radiación que llega a nuestros ojos sigue siendo suficiente para producir una lesión en la retina.
La retinopatía solar es una lesión que afecta principalmente a la mácula, la zona central de la retina responsable de la visión de detalle. Puede producirse sin que sintamos dolor, ya que la retina no tiene receptores del dolor.
Los síntomas pueden aparecer horas después de la exposición e incluyen:
- Visión borrosa o disminución de la agudeza visual.
- Una mancha o zona oscura en el centro de la visión.
- Distorsión de las imágenes.
- Alteraciones en la percepción de los colores.
- Dificultad para leer o reconocer detalles.
La gravedad y evolución son variables. En algunos casos puede existir recuperación parcial, pero también pueden quedar secuelas permanentes.
🕶️ Utiliza únicamente protección adecuada
Para observar directamente el eclipse durante las fases parciales deben utilizarse gafas específicas para observación solar que cumplan la norma internacional ISO 12312-2, o visores solares homologados.
No son válidas:
❌ Gafas de sol convencionales, aunque sean muy oscuras.
❌ Cristales ahumados.
❌ Radiografías, negativos fotográficos o CDs.
❌ Filtros caseros o improvisados.
Antes de utilizarlas, comprueba que no estén rayadas, rotas o deterioradas.
La NASA recuerda que las gafas de eclipse deben utilizarse durante las fases parciales y que solo durante la breve fase de totalidad, cuando la Luna bloquea completamente la superficie brillante del Sol, puede observarse el eclipse directamente sin protección ocular.
Importante: esta excepción solo se aplica a las personas que se encuentren realmente dentro de la franja de totalidad y únicamente durante el momento en que el Sol esté completamente cubierto. En cuanto vuelva a aparecer cualquier parte del disco solar, hay que volver a colocarse las gafas.
📷 ¿Puedo fotografiar el eclipse?
Sí, pero una cámara, un teléfono móvil, unos prismáticos o un telescopio no deben utilizarse para observar el Sol sin protección específica.
Durante las fases parciales, cualquier dispositivo óptico que apunte al Sol debe contar con un filtro solar adecuado, colocado delante del objetivo. Las gafas de eclipse no protegen cuando se utilizan detrás de una cámara, unos prismáticos o un telescopio. La radiación solar concentrada por estos dispositivos puede provocar lesiones oculares graves.
Para quienes quieran fotografiar el eclipse:
- 📱 Con el móvil, evita mirar directamente al Sol a través de la pantalla mientras lo fotografías.
- 📷 Con una cámara, utiliza un filtro solar específico para el objetivo durante las fases parciales.
- 🔭 Los prismáticos y telescopios necesitan igualmente un filtro solar específico colocado en la parte frontal del instrumento.
- 🌑 Si estás en la franja de totalidad, el filtro puede retirarse únicamente durante la totalidad y debe volver a colocarse antes de que reaparezca cualquier parte del Sol.
Si no tienes el equipo adecuado, es preferible disfrutar del eclipse sin intentar fotografiarlo. También puedes recurrir a métodos indirectos de observación, como un proyector estenopeico, que permite observar la imagen proyectada del Sol sin mirar directamente hacia él.
👧 Especial atención a niños y jóvenes
Los niños y adolescentes deben estar siempre supervisados durante la observación del eclipse.
Es importante explicarles que el hecho de que el Sol esté parcialmente oculto no significa que sea seguro mirarlo directamente.
La NASA recomienda supervisar especialmente a los menores cuando utilizan visores solares.
👁️ ¿Y si después del eclipse noto cambios en la visión?
Si después de observar el eclipse aparece visión borrosa, una mancha central, distorsión de las imágenes, alteración de los colores o cualquier disminución de la visión, especialmente después de haber observado el Sol sin la protección adecuada, se recomienda consultar con un profesional sanitario y realizar una valoración oftalmológica.
La retinopatía solar puede no ser evidente a simple vista y la tomografía de coherencia óptica (OCT) puede ser especialmente útil para detectar alteraciones en las capas externas de la retina.
🌞 Disfrutar del eclipse también es cuidar nuestra visión
El eclipse del 12 de agosto será una oportunidad excepcional para disfrutar de un fenómeno astronómico que no se repite con frecuencia. Pero ninguna fotografía ni unos segundos de observación justifican poner en riesgo nuestra visión.
Con unas sencillas precauciones podemos disfrutar del eclipse de forma segura y responsable.
🌑 ¿Cómo pueden disfrutar del eclipse las personas ciegas o con discapacidad visual?
El eclipse también puede disfrutarse de forma accesible. Existen diferentes recursos que permiten escuchar, sentir y comprender cómo evoluciona el fenómeno, sin necesidad de observar directamente el Sol.
🔊 LightSound
LightSound es un dispositivo que transforma los cambios de luminosidad del eclipse en sonidos. A medida que la luz solar disminuye, el dispositivo modifica el sonido, permitiendo seguir auditivamente la evolución del eclipse.
Para el eclipse del 12 de agosto de 2026, el proyecto Eclipse Inclusivo, impulsado por el ICE-CSIC, ha trabajado en la distribución de dispositivos LightSound para actividades de observación inclusiva en distintos puntos de España.
👉 Importante: LightSound no es actualmente un dispositivo comercial de venta general. Por ello, las personas interesadas deben consultar si existe alguna actividad inclusiva en su localidad o comunidad autónoma en la que se utilice.
📱 Eclipse Soundscapes
Otra posibilidad son los recursos de Eclipse Soundscapes (que dispone de una aplicación para móviles), que permiten experimentar los eclipses mediante descripciones sonoras, sonido y vibraciones.
Es especialmente interesante para personas que no pueden observar visualmente el eclipse y también para compartir la experiencia con familiares y acompañantes.
👥 Actividades inclusivas
También recomendamos consultar a las asociaciones de personas con discapacidad visual, organizaciones de pacientes, planetarios, museos de ciencia, observatorios astronómicos y entidades locales para conocer las actividades accesibles que puedan organizarse con motivo del eclipse.
Fuentes y más información
- NASA – Eclipse solar total del 12 de agosto de 2026
- NASA – Cómo observar un eclipse solar total de forma segura
- Agrupación Astronómica de Madrid – Preguntas frecuentes sobre el eclipse de 2026
- Guía para fotógrafos del eclipse solar del 12 de agosto de 2026
- Distribución LightSound -Eclipse Inclusivo – Eclipse Inclusivo
- Eclipse Soundscapes
